Journal de Allsmiles427, 12 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2015
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2015:
2944 kcal Gras: 144,72g | Prot: 137,15g | Glu: 271,58g.   Petit Déjeuner: Homemade Lactation Cookies, GNC Total Lean Shake - Strawberries & Cream. Déjeuner: Great Value White Cheese Mexican Style Queso Dip, Silva Sausage Mexican Style Chorizo, Shrimp. Dîner: Chicken or Turkey and Rice with Cream Sauce (Mixture). Snacks/Autre: Cheetos Crunchy Cheetos, Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Homemade Lactation Cookies, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. plus...
2362 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 5 heures et 1 minute, Repos - 8 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures et 6 minutes, Allaitement - 2 heures. plus...
poids stable



     
 

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