Journal de Maxdata, 13 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2015
91,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2015:
3326 kcal Gras: 130,59g | Prot: 147,64g | Glu: 389,60g.   Petit Déjeuner: Ja! Schlagsahne, Kaffee. Déjeuner: Butter, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Honigmelonen, Nudeln (Gekocht). Dîner: TiP H-Vollmilch 3,5%, Ritter Sport Nugat, Naturreis (Gekocht), Gekochtes Ei. Snacks/Autre: Wilhelm Brandenburg Putenschnitzel. plus...
3578 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 55 minutes, Salle de Sport - 1 heure et 10 minutes, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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