Journal de LordHelix, 13 sept. 15

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99,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 19,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2015:
1624 kcal Gras: 47,45g | Prot: 156,10g | Glu: 147,04g.   Déjeuner: Vollkornnudeln (Gekocht), Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Rindergulasch. Dîner: Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Ei. Snacks/Autre: Apfeltorte. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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