Journal de MMDuff10, 13 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2015
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 23,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2015:
2219 kcal Gras: 107,48g | Prot: 62,75g | Glu: 260,00g.   Petit Déjeuner: Jif Creamy Peanut Butter, Dandy Celery Sticks, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Hershey's Chocolate Creme Pie, Pillsbury Big Deluxe with Chocolate Chips Cookie Dough, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, White Rice, Taco Bell Soft Taco Supreme - Beef. plus...
1974 kcal Exercice: Zumba - 40 minutes, Assis - 5 heures, Ménage - 30 minutes, Repos - 9 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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