Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2015
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79 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1050 kcal
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Gras: 39,88g | Prot: 86,68g | Glu: 87,11g.
Petit Déjeuner: Yeşil Zeytin Biberli, Denge Light, Light Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, salatalık, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Salatalık (Kabuklu), Elma, Yeşil Salata Yağsız, Tavuk Göğüs Izgara, Yarım Yağlı Yoğurt. Dîner: Sebze Yemeği (Mantar, Patlıcan,Kabak), Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Autre: Badem, Keten Tohumu, Zencefil, Zerdeçal, Tarçın. plus...
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2580 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Fitness - 10 minutes, Repos - 12 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de alikalori
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