Journal de wal.ter, 14 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2015
79,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2015:
924 kcal Gras: 22,32g | Prot: 48,85g | Glu: 134,48g.   Petit Déjeuner: Wit Brood, Delhaize Kippenwit. Déjeuner: Devos Lemmens Belgian Pickles, Colruyt Everyday Ontvette Ham, Komkommer (met Schil), Rode Paprika, Ijsbergsla, Gekookt Ei, Tomaten. Dîner: Panos Groenten Soep, Delhaize Nasi Goreng, Colruyt Everyday Ontvette Ham, Devos Lemmens Belgian Pickles, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Rode Paprika, Tomaten, Gekookt Ei. Snacks/Autre: Kefir, Kiwi, Appel. plus...
1944 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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