Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2015
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99 kg
Perdu jusqu'à présent: 15 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: 100%.
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1130 kcal
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Gras: 39,40g | Prot: 97,01g | Glu: 98,65g.
Petit Déjeuner: Arla Letmælk, Naturlig Ost, Fuldkornsbrød. Déjeuner: Blandet Salat, Fuldkornsbrød, Kyllingelår (Stegt, Kogt). Dîner: Syltet Agurker, Tomater, Kyllingebryst. Snacks/Autre: Wasa Delikatess, Blommer, Æble. plus...
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2940 kcal
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Exercice:
Cross Training - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 25 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de EPTBARCELONA15
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