Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2015
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69,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1744 kcal
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Gras: 75,75g | Prot: 69,73g | Glu: 184,60g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Chili, Ginger Ale. Dîner: Butter, Cabbage, Bread Alone Organic Peasant Bread, Chicken or Turkey Salad, Regular Beer, Corn On The Cob with Butter. plus...
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2091 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 55 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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