Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2011
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98,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.
Reste à parcourir: 21,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1495 kcal
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Gras: 65,37g | Prot: 87,34g | Glu: 160,95g.
Petit Déjeuner: skippy, 100% Whole Grain Oatmeal, Flavor Charm Coffee Creamer, Vanilla Caramel coffee creamer, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: beef skirt steak, jarlsberg Cheese, Queso Fresco Casero Part Skim Milk Cheese, tortilla Nopal. Dîner: Tortilla Nopal, Jarlsberg Lite Reduced Fat Swiss Cheese. Snacks/Autre: Strawberry Low Fat Ice Cream, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Cookies n' Cream, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Added in Cooking), Whole Fruit Bars - Lime, Strawberry, Wild Berry. plus...
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2696 kcal
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Exercice:
Ménage - 20 minutes, Conduire - 1 heure, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 20 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Khara_R
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