Journal de dee1965, 14 sept. 15

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right now I keep rocking back and forth between 189 / 190 , I just have to get over this hump so I can start on the downward path again

86,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg. Reste à parcourir: 13,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2015:

189 kcal

Gras: 5,76g | Prot: 4,87g | Glu: 30,36g. Petit Déjeuner: English Muffin with Butter. plus...

Prenant 0,5 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

it will happen ,, don't give in !

14 sept. 15 par le membre: Tamarah Jo

Are you losing inches? As I have found I may gain weight if I'm exercising regularly because muscle weighs more than fat. Keep that in mind. You got this, I know you do. Don't give in.

14 sept. 15 par le membre: brandiesickles

extra water intake and a few extra work outs and tightening up my diet always help me to push thru...

14 sept. 15 par le membre: redgirl1974

Thank you everyone, I 'm will work thru it, I weighted myself today and I am down to 188.4 so I am going down.

15 sept. 15 par le membre: dee1965


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