Journal de fracker, 14 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2015
80,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2015:
2080 kcal Gras: 46,76g | Prot: 115,83g | Glu: 314,16g.   Petit Déjeuner: LAWA 10 Süße Pfannkuchen, Edeka Bio Ahornsirup. Déjeuner: Supplement Union Royal Flavour, Milbona Magerquark, Lidl Joghurt Griechische Art 2% Fett, Lidl Krustenbrot, Bresso Leichtgenuss. Dîner: Gekochtes Ei, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Eisbergsalat, My Best Veggie Vegetarisches Geschnetzeltes, Tomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Autre: Sondey Doppelkeks Rolle, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Zwetschgen, Äpfel, Kirschtomaten, Radieschen. plus...
Prenant 8,4 kg par Semaine





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