Journal de Irimi, 15 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2015
86,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2015:
1222 kcal Gras: 42,84g | Prot: 79,31g | Glu: 123,47g.   Petit Déjeuner: Beurre, Canderel Sucrette Sucralose, Café, St Hubert Beurre Demi Sel , Milsani Lait Écrémé, Baguette. Déjeuner: Valblanc Fromage Blanc 0%, Auchan Mini Gratin de Choux Fleurs, St Hubert Beurre Demi Sel, Baguette, Carrefour Jambon Cru Grandes Tranches, Gruyère. Dîner: Hero Compote Pommes - Mangues sans Sucre Ajouté, Rians Crottin de Chèvre, Tipiak Tagliatelles aux Fruits de Mer, Saumon, Baguette. plus...
2409 kcal Exercice: Course - 29 minutes, Repos - 15 heures et 31 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 9,8 kg par Semaine



     
 

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