Journal de Aelisa37, 15 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2015
138,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 58,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2015:
1995 kcal Gras: 49,14g | Prot: 137,52g | Glu: 241,46g.   Petit Déjeuner: Birnen, Gutes aus der Bäckerei Heidevesper, Kaufland 4 Korn Joghurt, Schwartau Extra Samt Erdbeere, Gekochtes Ei, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel. Déjeuner: Äpfel, Gutes aus der Bäckerei Heidevesper, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel. Dîner: Lemar Klare Gemüsebrühe, Mühlenhof Kassler Nackenbraten, Milsani Saure Sahne, Ingwer, Lemar Klare Gemüsebrühe, Sellerie, Wasser, Naturprodukt Hokkaido Kürbis Frisch, Rapunzel Kokosfett, Zwiebeln, Möhren. Snacks/Autre: Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Tremondi Serrano Schinken, Aldi Serrano Schinken, Ingwer, Lemar Klare Gemüsebrühe, Sellerie, Lauch, Rapunzel Kokosfett, Zwiebeln, Hokkaido Kürbis Frisch, Möhren. plus...
3364 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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