Journal de elliepoo, 15 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2015
121,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 30,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2015:
1406 kcal Gras: 69,78g | Prot: 30,86g | Glu: 154,92g.   Petit Déjeuner: Hacendado Leche Semidesnatada, Crownfield Bran Flakes, Green Tea. Déjeuner: Hacendado Patatas Fritas Lisas, Hacendado Cono 3 Chocolates. Dîner: Fried Egg, French Fried Potatoes (As Purchased, Salt Added, Frozen), Green Peas (Frozen). Snacks/Autre: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. plus...
3731 kcal Exercice: Salle de Sport - 15 minutes, Plate-forme Vibrante - 10 minutes, Repassage - 50 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 51 minutes, Repos - 13 heures et 54 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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