Journal de Pimosa, 15 sept. 15

100 gr. Mas de bajada. Todo suma. Ayer el googlefit me dijo que habia andado 1 hora.!!! No va mal.
98,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 37,8 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2015:
1001 kcal Gras: 25,98g | Prot: 102,32g | Glu: 82,35g.   Petit Déjeuner: Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado), Hacendado Stevia, Flor de Burgos Queso Fresco 0%, Tassimo Café con Leche, Pechuga de Pavo, Galleta de Avena. Déjeuner: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lenguado al Horno o a la Parrilla, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa. Dîner: Hacendado Yogurt Sabores 0% con Fruta, Gazpacho, Hacendado Pan de Molde Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cidacos Esparragos Cortos Verdes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine


Commentaires 
Pues muy bien, oyes. Todo cuenta. Poquito a poquito se hace camino. 
15 sept. 15 par le membre: Julietapizpireta

     
 

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