Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2015
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83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3727 kcal
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Gras: 134,37g | Prot: 150,35g | Glu: 491,30g.
Petit Déjeuner: Muffato Bolo de Fubá, São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Déjeuner: Maçã, Mamão, Peras, Morangos, Yoki Pipoca Premium. Dîner: Istambul Halawi, Predilecta Geléia de Amora, Piraquê Biscoito Agua Gergelim, Quatá Queijo Minas Padrão, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Autre: Lacta Chocolate Lacta Coco Tostado, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Cenouras, Polenguinho Polenguinho Gorgonzola, Cracker Integral Cereale. plus...
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2937 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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