Journal de Kwikie, 16 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2015
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2015:
1494 kcal Gras: 71,12g | Prot: 83,47g | Glu: 269,35g.   Petit Déjeuner: Peren, Bruine Boterham, Côte d'Or Praliné Blanc-Wit, Gelei (Verschillende Smaken). Déjeuner: Colruyt Gevogeltepitavlees, Savooikool, Rapen, Champignons, Wortelen, Groene Paprika, Colruyt Everyday Langkorrelrijst. Dîner: Wortelen, Stokbrood, Délifin Ovengebakken Paté met Groene Peper, Marc Payot Meergranen Stokbrood, Stokbrood, Goudse Kaas, Colruyt Kipcurrysalade, Wit Brood. Snacks/Autre: Tomaten, Wortelen, Storck Merci Crocant, Sinaasappelen, Panos Eclair, Wortelen, Appel. plus...
1662 kcal Exercice: Course à Pied - 11/kph - 16 minutes, Course à Pied - 13/kph - 5 minutes, Repos - 15 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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