Journal de Nisha7723, 16 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2015
53,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2015:
400 kcal Gras: 13,03g | Prot: 13,31g | Glu: 60,20g.   Petit Déjeuner: Plain Dosa. Déjeuner: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Sharwood's Poppadoms, Dal, Morrisons Sweet Chilli Chicken, Vegetable Clear Soup Carrots Leeks & Zucchini. Dîner: Potato Chips. Snacks/Autre: Icing Sugar, Black Tea, Tea with Milk and Sugar. plus...
1851 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 minute, CrossFit - 1 heure et 37 minutes, Repos - 14 heures et 22 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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