Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2015
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84 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2823 kcal
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Gras: 101,05g | Prot: 105,99g | Glu: 383,91g.
Petit Déjeuner: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Déjeuner: Kiwi, Maçã, Mamão, Peras, Morangos, Yoki Pipoca Premium. Dîner: Predilecta Goiabada, Quatá Queijo Minas Frescal, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Autre: Biscoito Salgadinho Din Cracker's, Crunch Amendoim, Verdemar Pão de Queijo Coquetel, Polenguinho Polenguinho Gorgonzola, Cenouras. plus...
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3131 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 17 heures et 40 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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