Journal de Aelisa37, 16 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2015
139,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 59,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2015:
1870 kcal Gras: 31,67g | Prot: 147,86g | Glu: 248,37g.   Petit Déjeuner: Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, Gutes aus der Bäckerei Heidevesper. Déjeuner: Tomaten, Weintrauben, Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, Gutes aus der Bäckerei Heidevesper. Dîner: Aldi Bio Knusper-Müsli Schoko-Amaranth, Milsani Joghurt 0,1%, Apfel, Zwetschgen, Pfirsiche, Lemar Klare Gemüsebrühe, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Wirsing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Snacks/Autre: Johannisbeeren, Naturprodukt Hokkaido Kürbis Frisch, Zwiebeln, Rapunzel Kokosfett, Lauch, Sellerie, Lemar Klare Gemüsebrühe, Ingwer, Möhren, Ananas, Cashewnüsse. plus...
3391 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 7,7 kg par Semaine



     
 

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