Journal de Transformer007, 16 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2015
85,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 15,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2015:
2735 kcal Gras: 63,90g | Prot: 88,16g | Glu: 416,51g.   Petit Déjeuner: White Bread, Colman's Pork Casserole, Honey, Coffee. Déjeuner: Sour Cream, Morrisons Honey Nut Corn Flakes, Plain Yoghurt, White Bread, Spinach Filled Tortellini, Asda Chosen By You Beef Lasagne. Dîner: Bananas, Pistachio Nuts. Snacks/Autre: Badger Fursty Ferret, Marks & Spencer Freshly Squeezed Still Lemonade. plus...
2410 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 31 minutes, Repos - 15 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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