Journal de jtp, 07 sept. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2011
81,0 kg Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2011:
1043 kcal Gras: 33,89g | Prot: 53,74g | Glu: 141,24g.   Petit Déjeuner: Peanut Butter, Bagel, Cream Cheese, Bananas, Milk (Nonfat), Corn Flakes. Déjeuner: G2 All Bottle, premier protein double chocolate. plus...
2397 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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