Journal de simonesilva1, 16 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2015
71 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2015:
1118 kcal Gras: 26,01g | Prot: 74,63g | Glu: 150,96g.   Petit Déjeuner: Prezunic Queijo Prato, Perdigão Presunto Cru, Prieto Embutido Cozido e Defumado de Peito de Frango, Italac Leite Semidesnatado. Déjeuner: Contra-filé, Quero Feijão Preto, Prato Fino Arroz Integral. Dîner: Maçãs Gala, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido. Snacks/Autre: Café com Açúcar, Extra Bisnaguinha, Banana Prata. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine





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