Journal de Machiel!, 17 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2015
106,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 16,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2015:
1470 kcal Gras: 93,38g | Prot: 70,68g | Glu: 33,34g.   Déjeuner: Komkommer (met Schil), Ijsbergsla, Augurken, Johma Frisse Tonijnsalade, Gekookt Ei. Dîner: AH Halfvolle Yoghurt Mild, Kokosolie, AH Champignons, Slagroom, Boter, Kipfilet, Courgette. Snacks/Autre: Rode Tafelwijn, Bifi BiFi XXL, Koffie. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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