Journal de lucaravelli, 17 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2015
85,1 kg Perdu jusqu'à présent: 29,9 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2015:
2867 kcal Gras: 29,54g | Prot: 117,71g | Glu: 314,17g.   Petit Déjeuner: Anguria, Pesca, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. Déjeuner: Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Limoncello, Vino Rosso da Tavola, Spaghetti ai Frutti di Mare. Snacks/Autre: Vino Bianco da Tavola, Birra. plus...
2556 kcal Exercice: Conduire - 1 heure et 30 minutes, Bain - 30 minutes, Sauna - 30 minutes, Regarder TV - 3 heures, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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