5.0%
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53,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2217 kcal
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Gras: 38,50g | Prot: 195,50g | Glu: 289,50g.
Petit Déjeuner: Kroger Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Chocolate Coconut, Kroger Blueberry Bagel. Déjeuner: Promax Double Fudge Brownie Energy Bar. Dîner: Great Value Collard Greens, Kroger Break-Free Real Egg Product, Kroger Blueberry Bagel, Kroger Creamy Peanut Butter. Snacks/Autre: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Strawberry Delight Cereal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2379 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Debout - 11 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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