Journal de krelly, 18 sept. 15

Uhoh
94,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 39,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2015:
1581 kcal Gras: 33,35g | Prot: 118,18g | Glu: 188,83g.   Petit Déjeuner: Espresso Coffee, Natvia 100% Natural Sweetener, Devondale Skim Milk, Kellogg's Special K Advantage, Nestle Optifast VLCD Shake Caramel. Déjeuner: Ayam Oyster Sauce, Silverbeet, Beef Steak (Lean Only Eaten), Birds Eye Stir Fry Chow Mein, SunRice Rice & Quinoa Steamed. Dîner: Birds Eye Oven Baked Crinkle Cut Chips, Cauliflower , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mashed Potato (from Fresh), Natvia 100% Natural Sweetener, Zucchini, Broccoli , Gravox Roast Chicken Gravy, Yellow Summer Squash, Devondale Skim Milk. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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