Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2015
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53,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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621 kcal
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Gras: 23,69g | Prot: 42,17g | Glu: 64,38g.
Petit Déjeuner: Chleb Żytni, Serek Śmietankowy do Smarowania. Déjeuner: Groszek Konserwowy, Czerwona Papryka, Sałata, Piątnica Serek Wiejski. Dîner: Ogórek (Obrany), Sałata, Czerwona Papryka, Jana Twaróg Półtłusty, Jajko na Twardo. Snacks/Autre: Kresto Mieszanka Studencka. plus...
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2086 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 14 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Assis - 3 heures et 30 minutes, Ménage - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 7 minutes, Shopping - 35 minutes, Insanity - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 19 minutes, Debout - 20 minutes. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de shattered_m
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