Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2015
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58,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,0 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2142 kcal
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Gras: 82,28g | Prot: 47,57g | Glu: 276,24g.
Petit Déjeuner: Quaker Oat So Simple, Tesco Skimmed Milk. Déjeuner: Asda Lentil Soup. Dîner: Chicago Town Takeaway Pepperoni Sauce Stuffed Crust. Snacks/Autre: Popchips Original Potato Chips, Co-Op Mixed Root Vegetable Crisps, Blossom Hill Rose Wine, Sugared or Glazed Doughnuts, Golden Delicious Apples, Tea with Milk. plus...
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1791 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Conduire - 20 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Repos - 5 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Less than a week to go until the wedding and I've gone down but not by enough and.... I've just eaten a doughnut! But I did decline the brownies and cookies this morning and the Krispy Kremes earlier in the week..
Either way I should not have had that doughnut, I think a workout is called for!
18 sept. 15 par le membre: bodders
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Historique de poids de bodders
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