Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2015
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64,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1141 kcal
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Gras: 24,67g | Prot: 67,42g | Glu: 165,22g.
Petit Déjeuner: Cem Porcento Sementes de Chia, Café Expresso, Continente Cranties Amêndoas e Mel, Pingo Doce Leite Meio Gordo. Déjeuner: Pastel de Nata, Ameixas, Pão Multi-Cereais, Saloio Queijo Fresco Magro. Dîner: Café Expresso, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Médio, Cozido), Kiwi. Snacks/Autre: Dia Iogurte Magro Lima-Limão. plus...
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2666 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Debout - 12 heures, Ménage - 2 heures, Repos - 30 minutes. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de armandafrancisco
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