Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2015
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71,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.
Reste à parcourir: 1,0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1199 kcal
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Gras: 49,80g | Prot: 82,06g | Glu: 110,50g.
Petit Déjeuner: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Déjeuner: Cream Cheese, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. Dîner: Texas Roadhouse BBQ Ribs, Dinner Rolls, Baked or Broiled Cod, Pork and Beans, Glory Foods Mixed Greens, Rice with Beans, Shrimp, Chicken Wing. plus...
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2036 kcal
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Exercice:
Conduire - 2 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de John10251
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