Journal de weezay, 18 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2015
59,9 kg Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2015:
1040 kcal Gras: 32,80g | Prot: 44,14g | Glu: 154,00g.   Petit Déjeuner: Colon cocktail, Granulated Sugar, Truvia Truvia, No-Bake Energy Bites, Yoplait Greek 100 Yogurt - Vanilla, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Coconut. Déjeuner: Campbell's Condensed Tomato Soup, Pepperidge Farm Golden Butter Crackers, Imagine Foods Organic Creamy Potato Leek Soup, Sargento Light Mozzarella String Cheese. Snacks/Autre: Amport Foods Soy Nuts - Lightly Salted, Cascadian Farm Organic Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. plus...
1808 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 33 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Conduire - 40 minutes, Assis - 1 heure, Debout - 1 heure, Repos - 7 heures et 47 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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