Journal de Anariel, 18 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2015
57 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2015:
644 kcal Gras: 24,01g | Prot: 34,41g | Glu: 81,44g.   Petit Déjeuner: Kawa. Déjeuner: Bio Active Tea Pu Erh, Masło, Biedronka Bułka Kajzerka, Jajko na Miękko. Dîner: Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Ogórek Kiszony, Sos Wołowy lub Mięsny, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). plus...
2659 kcal Exercice: Assis - 2 heures, Course à Pied - 13/kph - 15 minutes, Ménage - 10 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 2 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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