F:17,7%/W:54,3%/M:39,9%
|
79 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
4539 kcal
|
Gras: 208,12g | Prot: 130,00g | Glu: 526,33g.
Déjeuner: Leberkässemmel, Rührkuchen, Wurstsemmel, Käsesemmel. Dîner: Dulano Delikatess Hinterkochschinken, Aldi Fit Am Abend. Snacks/Autre: Magnum Strawberry & White, Wetzel Karlsbader Oblaten, Piasten Big Ben Dragierte Erdnüsse. plus...
|
|
3247 kcal
|
Exercice:
Tir à l'arc - 5 heures et 19 minutes, Repos - 10 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de fracker
|