Journal de Aelisa37, 20 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2015
137,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 57,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2015:
1784 kcal Gras: 44,73g | Prot: 119,36g | Glu: 213,76g.   Petit Déjeuner: K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, Wiesgart Apfel Direktsaft Naturtrüb, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Lauchzwiebeln, Alpenstern Allgäuer Limburger, Aldi Knäckebrot Sesam, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel. Déjeuner: Zuckerkuchen, Käsekuchen. Dîner: Schweinefilet, Milch 1,5%, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Knoblauch, Zwiebeln, Maronen Pilze Braunkappe, Aldi Bio Vollkorn Spaghetti. Snacks/Autre: Wiesgart Apfel Direktsaft Naturtrüb. plus...
3354 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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