Journal de LittleRedFlatBack, 08 sept. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2011
110,7 kg Perdu jusqu'à présent: 33,4 kg.    Reste à parcourir: 20,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2011:
1966 kcal Gras: 71,84g | Prot: 96,09g | Glu: 233,88g.   Petit Déjeuner: Red Raspberries, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Tap Water, Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, PureCoconut Coconut Milk - Original. Déjeuner: Garden-fresh Salad with Dressing, Venetian Apricot Chicken. Dîner: Mini Pretzels, Tap Water, 6" Oven Roasted Chicken Breast. Snacks/Autre: Strawberry Frozen Fruit Bars, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds) , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Bananas , Endulge Peanut Butter Cups. plus...
3382 kcal Exercice: Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 2 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 2,9 kg par Semaine



     
 

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