Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2015
|
80,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2355 kcal
|
Gras: 77,12g | Prot: 80,72g | Glu: 364,41g.
Petit Déjeuner: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Haferflocken, Banane. Déjeuner: Salatgurke, Rote Paprika, Nektarinen, Äpfel, Banane, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Linessa Light Salami 1A, Crefée Französische Kräuter, Früchtebrot. Dîner: Vollkornnudeln, Sonnenblumenöl, Aldi Geflügel-Fleischwurst, Zwiebeln, Barbecue-Soße, Tomatenmark, Mais, REWE Passierte Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%. plus...
|
|
2751 kcal
|
Exercice:
Épicerie - 20 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Conduire - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Assis - 2 heures, Ménage - 1 heure et 20 minutes, Douche - 10 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 3 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kfle77
|