Journal de LordHelix, 21 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2015
98,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 18,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2015:
2483 kcal Gras: 59,37g | Prot: 233,35g | Glu: 247,12g.   Petit Déjeuner: Delicia Müsli Riegel Cranberry, Crownfield Zarte Haferflocken, Ja! Choco Chips, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Déjeuner: Dinner Gold Nasi Goreng, Hähnchengeschnetzeltes. Dîner: Sauerkraut (Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Konserviert), Gourmet Schwarzer Reis, Block House Mr. Rumpsteak. Snacks/Autre: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Milbona Skyr Pur 0,2% Fett, Haribo Goldbären Fan-Edition Waldmeister, Weider Yippie!, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Hansano Magerquark 0,3%. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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