Journal de Aelisa37, 21 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2015
137 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 57 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2015:
1532 kcal Gras: 28,00g | Prot: 107,61g | Glu: 204,26g.   Petit Déjeuner: Wiesgart Apfel Direktsaft Naturtrüb, Aldi Weizenbrötchen, Alpenstern Allgäuer Limburger, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel. Déjeuner: Wiesgart Apfel Direktsaft Naturtrüb, Chicken Döner. Dîner: Wiesgart Apfel Direktsaft Naturtrüb, Kiwi, Aldi Kochschinken, Schinken, Alpenstern Allgäuer Limburger, Aldi Knäckebrot Sesam, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel. plus...
3337 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine


Commentaires 
Wow, das läuft ja gut bei dir. Glückwunsch :-) 
21 sept. 15 par le membre: kati1607
Besten Dank, Kati1607. Übrigens, du hast ein tolles Ziel. ;) 
22 sept. 15 par le membre: Aelisa37
Danke :-) Ich finde dein Profil toll. Du klingst sehr fokussiert und vernünftig. Mit dieser gesunden Einstellung wirst du mit Sicherheit alles erreichen, was du dir vornimmst :-) 
22 sept. 15 par le membre: kati1607

     
 

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