Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2015
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81 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1215 kcal
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Gras: 47,06g | Prot: 114,98g | Glu: 66,94g.
Petit Déjeuner: Marmelade, Milbona Speisequark Magerstufe, Mozzarella, Tomaten, Kaffee mit Milch, Lidl Eiweißbrötchen. Déjeuner: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Dulano Delikatess Hinterkochschinken, Gekochter Rosenkohl. Dîner: Baresa Oliven Gefüllt mit Mandeln, Rum, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. plus...
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2398 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure. plus...
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Prenant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de passich
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