Journal de PizzaLover88, 21 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2015
60,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2015:
909 kcal Gras: 17,76g | Prot: 109,05g | Glu: 106,70g.   Petit Déjeuner: D'Italiano Original Thick Slice Bread, Lemon Juice, Basil (Dried), Young Green Onions, Oregano, Salt, Mushrooms, Garlic Powder, Pam Canola Oil Spray (Original), Naturegg Simply Egg Whites, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Almond Breeze Original Unsweetened, Splenda No Calorie Sweetener. Déjeuner: Mushrooms, Naturegg Simply Egg Whites, Young Green Onions, Garlic Powder, Oregano, Basil (Dried), Salt, Pam Canola Oil Spray (Original), D'Italiano 100% Whole Wheat Bread. Dîner: Clover Leaf Seafood Solid White Tuna in Water, House Foods Tofu Shirataki Noodles, Knorr Chicken Bouillon Cubes, Broccoli, Salt. Snacks/Autre: Silk Soy Beverage For Coffee, Water, Splenda No Calorie Sweetener, Jell-O No Sugar Added, Apples, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). plus...
1496 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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