Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2015
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82,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2687 kcal
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Gras: 75,52g | Prot: 243,54g | Glu: 256,15g.
Petit Déjeuner: Alesto Fine Orientalischer Früchte Mix, Gut & Günstig Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein, Kaffee mit Milch, Banane, Myprotein Omega 3. Déjeuner: Heinz Tomato Ketchup, Tomaten, Bofrost Backofen-Kroketten, Frikadelle. Dîner: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Aldi Putenschnitzel, Basmati-Reis (Gekocht), Myprotein Impact Whey Protein. plus...
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3104 kcal
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Exercice:
Etudier - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Cross Training - 20 minutes, Salle de Sport - 1 heure et 15 minutes, Repos - 6 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcoHL
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