Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juin 2015
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81,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2987 kcal
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Gras: 52,44g | Prot: 382,79g | Glu: 258,60g.
Petit Déjeuner: Gut & Günstig Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein, Seeberger Datteln, Myprotein Omega 3, Banane, Kaffee. Déjeuner: Zwiebeln, Tomaten, Mischkornbrot, Aldi Putenschnitzel. Dîner: Eisbergsalat, Mehrkornbrot, Aldi Putenschnitzel, Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Autre: Impact Whey Protein, Milch 1,5% Fett, Bananen. plus...
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2787 kcal
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Exercice:
Etudier - 1 heure, Cross Training - 20 minutes, Salle de Sport - 1 heure et 15 minutes, Repos - 13 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcoHL
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