Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2015
|
82,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2791 kcal
|
Gras: 39,18g | Prot: 251,96g | Glu: 355,78g.
Petit Déjeuner: Kaffee, Gekochtes Ei, Schinken, Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein, Vollkornbrot. Déjeuner: Hähnchenbrustfilet, Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Reis (Gekocht). Dîner: Tomaten, Olymp Curry Gewürz Ketchup, Eisbergsalat, Aldi Putenschnitzel, Reis (Gekocht), Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Autre: Veltins Alkoholfrei, Pfirsiche. plus...
|
|
3369 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 50 minutes, Etudier - 8 heures, Repos - 7 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MarcoHL
|