Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2015
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82,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2811 kcal
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Gras: 37,94g | Prot: 288,09g | Glu: 323,98g.
Petit Déjeuner: Banane, Myprotein Omega 3, Kaffee, Myprotein Impact Whey Protein, Impact Whey Protein, Kölln Früchte Müsli, Haferflocken. Déjeuner: Olymp Curry Gewürz Ketchup, Reis (Gekocht), Gemischter Salat, Aldi Putenschnitzel. Dîner: Eisbergsalat, Tomaten, Reis (Gekocht), Gut & Günstig Pangasius Filets, Myprotein Impact Whey Protein. plus...
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2857 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure et 20 minutes, Cross Training - 20 minutes, Etudier - 1 heure, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcoHL
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