Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2015
|
82,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2916 kcal
|
Gras: 62,64g | Prot: 308,76g | Glu: 274,61g.
Petit Déjeuner: Myprotein Omega 3, Banane, Myprotein Impact Whey Protein, Kölln Haferflocken, Kölln Früchte Müsli, Kaffee. Déjeuner: Lovilio Mozzarella Light, Tomaten, Schinken, Vollkornsemmel. Dîner: Grafschafter Balance Brot, Aldi Putenschnitzel, Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Autre: Impact Whey Protein, Milch 1,5% Fett, Bananen. plus...
|
|
3093 kcal
|
Exercice:
Salle de Sport - 1 heure et 15 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Cross Training - 20 minutes, Etudier - 1 heure, Repos - 6 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MarcoHL
|