Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2015
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84 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2812 kcal
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Gras: 53,50g | Prot: 232,61g | Glu: 341,36g.
Petit Déjeuner: Banane, Kaffee, Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein, Vollkorn Früchte, Milch 1,5% Fett. Dîner: Netto Sonnenblumenkernbrot, Aldi Putenschnitzel, Rote Paprika, Tomaten, Eisbergsalat, Myprotein Impact Whey Protein. plus...
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2862 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure et 15 minutes, Cross Training - 20 minutes, Etudier - 1 heure, Repos - 13 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 18,2 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcoHL
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