Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2015
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84,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2985 kcal
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Gras: 46,96g | Prot: 333,96g | Glu: 305,71g.
Petit Déjeuner: Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein, Kaffee, Banane. Déjeuner: Tomaten, Aldi Putenschnitzel, Naturreis (Gekocht). Dîner: Tomaten, Myprotein Impact Whey Protein, Naturreis (Gekocht), Aldi Putenschnitzel. Snacks/Autre: Alesto Fine Soft Datteln, Myprotein Impact Whey Protein, Kölln Vollkorn Früchte, Ja! Milch 1,5% Fett, Ja! Milch 1,5% Fett, Kölln Vollkorn Früchte, Myprotein Impact Whey Protein, Alesto Fine Soft Datteln. plus...
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3156 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure et 15 minutes, Cross Training - 20 minutes, Etudier - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 24,5 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcoHL
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