Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2015
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81,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3026 kcal
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Gras: 40,58g | Prot: 297,52g | Glu: 365,13g.
Petit Déjeuner: Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein, Banane, Kaffee. Déjeuner: Tomaten, Gut & Günstig Pangasius Filets, Naturreis (Gekocht). Dîner: Eisbergsalat, Tomaten, Reis (Gekocht), Gut & Günstig Pangasius Filets, Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Autre: Ja! Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein, Alesto Fine Soft Datteln, Kölln Vollkorn Früchte, Ja! Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein, Alesto Fine Soft Datteln, Kölln Vollkorn Früchte, Ja! Milch 1,5% Fett, Kölln Vollkorn Früchte, Alesto Fine Soft Datteln, Myprotein Impact Whey Protein. plus...
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3066 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Etudier - 1 heure, Cross Training - 20 minutes, Salle de Sport - 1 heure et 15 minutes, Repos - 6 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 16,8 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcoHL
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