Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2015
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83,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3493 kcal
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Gras: 61,34g | Prot: 238,17g | Glu: 489,84g.
Petit Déjeuner: Banane, Ja! Milch 1,5% Fett, Kölln Vollkorn Früchte, Myprotein Impact Whey Protein, Kaffee, Myprotein Omega 3. Déjeuner: Edeka Süsse Chilisauce für Huhn, Tomaten, Aldi Putenschnitzel, Naturreis (Gekocht). Dîner: Kokosmilch, Kikkoman Sojasoße, Honigmelonen, Maki Gurke, Sushi, California Rollen, Lachs Maki, Myprotein Impact Whey Protein. plus...
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2747 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure et 15 minutes, Cross Training - 20 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,0 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcoHL
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